Rose Island est située à trois miles au nord de Paradise Island. C'est une île inhabitée de 450 acres entourée de formations coralliennes peu profondes qui ont prospéré après que les dégâts causés par les ouragans dans les années 1990 aient éliminé les algues envahissantes et réinitialisé l'écosystème récifal.
La rive nord descend jusqu'à trois à cinq mètres de profondeur, avec du corail corne d'élan, des gorgones et des amas de corail cerveau colonisés par des poissons-perroquets, des castagnoles et des mérous de Nassau juvéniles. Les tortues vertes se nourrissent dans les herbiers marins le long de la pointe est, leurs populations se rétablissant sous la protection du Bahamas National Trust depuis 2009.
L'île est devenue une destination de snorkeling au début des années 2000, lorsque les tour-opérateurs de Nassau ont cherché des alternatives aux sites offshore surpeuplés. Contrairement aux parois récifales plus profondes accessibles uniquement aux plongeurs certifiés, la plateforme de Rose Island permet de pratiquer le snorkeling en surface dans une eau calme avec une visibilité dépassant régulièrement 18 mètres entre avril et octobre. Le lagon sur la rive ouest reste abrité même pendant les vents alizés d'hiver, ce qui rend l'accès praticable toute l'année pour les débutants et les familles.
La densité de la vie marine augmente près des anciens piliers de la jetée sur la plage sud, où la structure artificielle attire des bancs de vivaneaux et de carangues. Des lambis se trouvent dans les chenaux sablonneux entre les têtes de corail, et des raies aigles tachetées traversent les eaux peu profondes tôt le matin. Le système récifal se connecte à des formations plus vastes s'étendant vers Athol Island, créant des corridors qui canalisent les courants riches en nutriments et soutiennent la biodiversité malgré la proximité du trafic portuaire commercial de Nassau.
Les départs des excursions de snorkeling à Rose Island se font depuis le port de Nassau et les marinas de Paradise Island, la plupart des excursions combinant l'accès au récif avec du temps de plage sur la rive sud-ouest immaculée. L'île reste sans routes et sans structures permanentes en dehors des installations de club de plage saisonnières, préservant l'équilibre entre l'accès des visiteurs et l'intégrité écologique qui définit le tourisme récifal responsable aux Bahamas.
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